Maya: App delle abilità della terapia cognitivo-comportamentale
Maya è un'applicazione di abilità radicata nei principi della Terapia Cognitivo-Comportamentale (CBT), progettata per aiutare gli individui che affrontano ansia e umore basso. Sviluppata dal Weill Medical College della Cornell University, Maya è attualmente utilizzata esclusivamente all'interno di programmi di ricerca e clinici presso il Weill Cornell Medicine/NewYork Presbyterian Hospital, richiedendo un codice di accesso specifico per l'ingresso. L'app mira a fornire supporto e strumenti per gestire il benessere emotivo attraverso tecniche di CBT.
Maya offre un approccio unico alla salute mentale integrando strategie basate su prove in una piattaforma facile da usare. Con un focus sull'aumento della resilienza emotiva, Maya si configura come una risorsa preziosa per gli individui che cercano di affrontare efficacemente sentimenti di ansia e umore basso.
